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合肥巴厘岛spa男按摩师介绍偏头痛怎么办 穴位按摩巧缓解

合肥巴厘岛spa男按摩师介绍偏头痛是生活中常见的一种情况,白领一族也容易出现偏头痛的情况,给我们的生活、工作带来了极大的威胁。那么偏头痛怎么办呢?中医按摩能否缓解偏头痛呢?下面我们为大家介绍缓解偏头痛的穴位按摩法!


偏头痛怎么办

揉捏风池穴

合肥巴厘岛spa男按摩师介绍风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。

按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。

按揉头维穴

合肥巴厘岛spa男按摩师介绍头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。

按揉角孙穴

角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。

按揉率谷穴

率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳。

治疗偏头痛还有这些小妙招

热敷颈部

合肥巴厘岛spa男按摩师介绍热敷或冷敷治疗偏头痛没有任何危险,孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部,有助于缓解肌肉紧张。但是,偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴,降低流过这个区域血液的温度,可以有效缓解头痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

偏头痛怎么办?生活中我们经常会遭遇偏头痛的困扰,以上我们为大家介绍了缓解偏头痛的穴位按摩法,同时提醒大家,为了防止偏头痛的发生,我们还要少吃腌肉!