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武汉女子spa男按摩师介绍留住青春美丽 按摩5大黄金穴轻松抵抗衰老
日期:2018/1/31 22:25:35 人气:779

武汉女子spa男按摩师介绍对于衰老想必每个人都害怕。特别是现在物质生活好的条件下,更多的人看重养生,看重长寿。下面小编就给大家介绍几个按摩赶走衰老的方法,大家赶紧去试试哦!


武汉女子spa男按摩师介绍按摩5大黄金穴可抗衰老:


1、 百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。


2、 涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。


3、 关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。


4、 印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点


5、 膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。


抗衰老绝招


1、饭后喝杯绿茶


“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外,他建议饭后喝一杯绿茶,而不是咖啡,因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。


2、绝对不要裸着脸上床


武汉女子spa男按摩师介绍皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。


3、多吃苹果保持皮肤年轻


《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外,含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”


4、随着皮肤的节奏行事


每一天、每一个星期、甚至每一个月,皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变,专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏:其活力最低的时间约在下午四点钟左右,而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。 在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后,用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点,喝杯下午茶后,顺手给额头补充点。



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